益寿

1.晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康！

2.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友！

3.精足,气旺,神全,则精神焕发、行动矫健,老年人能鹤发童颜,延年益寿,青年人可长葆青春,推迟衰老。

4.终生晋级无望,只能获得一些粗浅的强身健体延年益寿的炼气功夫。

5.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

6.生病的滋味很难受，千万要保重身体！身体健康，起居有节，能延年益寿。

7., 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

8.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

9.饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

10.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。